5 Grundlegende Herz-Kreislauf-Übungen für Männer

5 Grundlegende Herz-Kreislauf-Übungen für Männer

Vor nicht allzu langer Zeit, als ich an das Wort „Kardio“ oder Aerobic im Allgemeinen dachte, fiel mir als erstes (und meist auch einziges) das Laufen ein. Ich hasste das Laufen wirklich. Nachdem ich gezwungen worden war, zu laufen, während ich für...